این مکمل یکی از بهترین مکمل هایی است که مواد تشکیل دهنده اصلی اش به کمک آزمایش های بالینی متعددی مورد بررسی قرار گرفته است. مکمل کراتین ترکیبی سل تک در خود 5 گرم کراتین، حدود یک گرم BCAA، حدود1.5 گرم آلانین و تائورین دارد. به کمک این مکمل می توانید اندازه و قدرت عضلات تان را افزایش دهید، کراتین عضلات تان را به حداکثر برسانید و ریکاوری بین ست های ورزشی را بهبود ببخشید و عملکرد عالی در تمرینات ورزشی داشته باشید.

 فرمولاسیون عالی کراتین:

سلتچ

 مکمل کراتین ترکیبی سل تک حاوی 200 میلی گرم از آلفا لیپوئیک اسید است . تحقیقات انجام شده نشان می دهد آلفا لیپوئیک اسید می تواند جذب کراتین و گلوکز در سلول های عضلانی را بهبود ببخشد. اینکار از طریق حامل های خاصی انجام می شود. افزایش حساسیت سلول های عضلانی به انسولین اجازه می دهد به سرعت ذخایر کراتین و گلیکوژن را پر کنند. 

 برای اینکه جذب کراتین در بدن افزایش یابد باید سطح انسولین افزایش یابد. شما باید غلظت گلوکز پلاسمایی تان بالا باشد و سطح انسولین سرم بیشتر شود تا بتواند رسانش کراتین سلولی را به حداکثر برساند. مکمل سل تک به صورت چند مرحله ای کربوهیدرات ها را تحویل قسمت های مختلف بدن می دهد. بعد از هر بار مصرف این مکمل، سطح انسولین به سرعت در جریان خون بیشتر می شود و به عضلات اجازه می دهد کراتین را جذب و حفظ کنند.

 رشد و تقویت عضلات به کمک مکمل کراتین ترکیبی سل تک:

سل تک یک مکمل تک کاره نیست. آزمایش های بالینی متعددی بر روی این مکمل انجام شده و موثر بودنش ثابت گشته است. یکی از مطالعات انجام شده نشان داد افرادی که از مکمل سل تک استفاده کرده بودند در طول 7 روز به طور میانگین 3.4 پوند بر عضلاتشان افزوده شده بود. در یکی از مطالعات دیگر که در دانشگاه مک مستر انجام شد، افرادی که برای هشت هفته از سل تک استفاده کرده بودند تا 17 درصد قدرت شان در پرس سینه بیشتر شده بود